Workshops
Creatief reflectief schrijven
Een APK voor de ziel
Ben je toe aan een diepgaande zelfreflectie? Creatieve schrijfopdrachten kunnen je helpen om jouw persoonlijke verhaal te verkennen en te herontdekken.
Het verhaal dat je leeft
In deze workshop geven we vorm aan jouw verhaal door middel van ervaringsgerichte schrijfopdrachten. Je verhaal is niet alleen een bewijs dat je leeft, maar ook een weerspiegeling van het script dat je, bewust of onbewust, volgt. Je eigen ervaringen krijgen hierdoor letterlijk betekenis. We gaan op zoek naar de verhalen die ons regeren en ontdekken samen het unieke persoonlijke verhaal dat ieder van ons met zich meedraagt.
Narratieve psychologie
Volgens de narratieve psychologie wordt ons leven bepaald door het verhaal dat we over onszelf vertellen. Dit verhaal bestaat uit onze gedachten, ideeën en gevoelens. De theorieën en oefeningen die we gebruiken, zijn gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek naar het autobiografisch geheugen en de rol van herinneringen en levensverhalen. Door jezelf de juiste vragen te stellen, kun je betekenisvolle ervaringen een plek geven en bepaalde levensfasen op een nieuwe manier bekijken. Dit helpt je om te bewegen van een dominant naar een alternatief verhaal.
Wil je meer weten? Lees dan Op verhaal komen: je autobiografie als bron van wijsheid van Ernst Bohlmeijer en Gerben Westerhof.
Wat je kunt verwachten
Tijdens het schrijven in deze workshop heerst een ontspannen sfeer zonder prestatie- of resultaatdruk. Je gaat aan de slag met opdrachten die je helpen contact te maken met wat er speelt in je leven en daarover te schrijven. Na elke schrijfronde is er ruimte voor een ongedwongen mondelinge uitwisseling.
Creatief reflectief
Deze schrijfcyclus, meestal bestaande uit vijf workshops, is geen traditionele cursus creatief schrijven. Evenmin streven we naar jouw vuistdikke autobiografie. In plaats daarvan prikkelen we je eigenheid tijdens de schrijfsessies, en je creativiteit aan de hand van speelse thuisopdrachten. We maken gebruik van korte genres zoals het Zeer Korte Verhaal (ZKV) van A.L. Snijders en flitsfictie van Ilja Leonard Pfeijffer.
Doe mee en ontdek de kracht van jouw verhaal door creatief reflectief schrijven!
Ervaringen
“Ik heb geleerd om te durven schrijven wat ik voor me zie. Schrijf nu ook meer voor mezelf op wat me overkomt. Als ik dat teruglees, zie ik meer verbanden in mijn leven. Dat helpt me.” – Arlette K.
"Schrijven met Willem Jan is door de jaren een begrip geworden binnen het CvZ. Gevarieerde opdrachten, verrassende uitkomsten en een relaxte sfeer. Ik doe weer mee!” – Marijke B.
“Het is altijd maar weer genieten van je creatieve en deskundige leiding.” – Vera van S.
“Fantastisch om te ervaren hoe je met schrijven gaat zien wat je eigenlijk denkt.” – Joop van H.
“ . . . bedankt voor de intensieve boeiende bijeenkomst, met voor mij een helende schrijfervaring” – W.H.
"Het is altijd weer fijn om zo gezamenlijk de dingen op te schrijven die mij bezighouden. En zeker om te horen wat de anderen te delen hebben. Iedereen heeft een eigen stijl van schrijven. Zoals het de laatste tijd is gegaan, met jouw inbreng van gedichten, dat werkt voor mijn gevoel helemaal goed." - Clara van H.
Breinschrijven
Creatief schrijven als brainstormtool
- Wat onder de waterlijn leeft naar boven halen.
- Het onzichtbare zichtbaar maken.
- Ideevorming spelenderwijs.
Resultaat: Je missie en visie op een A4'tje.
Schrijven en levenskunst
Schrijven en levenskunst zijn nauw verbonden. Schrijven helpt je om jezelf beter te leren kennen, je gedachten en gevoelens te ordenen, en je creativiteit te stimuleren. Het kan ook een bron van plezier en voldoening zijn.
Levenskunst gaat over het vinden van balans in je leven, respectvol omgaan met jezelf en anderen, en genieten van de kleine en grote dingen. Schrijven kan je ondersteunen bij het beoefenen van levenskunst, door je een middel te geven om te reflecteren, te leren en te groeien. Het kan ook je levenskunst met anderen delen.
Zo kan schrijven bijdragen aan je persoonlijke welzijn en dat van anderen.
De kracht van verhalen voor een leefbare wereld
In onze drukke wereld verliezen we ons vaak in de dagelijkse hectiek, rennend van afspraak naar afspraak zonder echt stil te staan. Reflectie en bezinning kunnen ons helpen bewuster te leven en meer voldoening te vinden. In dit artikel bespreken we hoe verhalen delen hierbij kan helpen en hoe dit bijdraagt aan een mooiere wereld.
Krachtige verhalen
Verhalen spelen een cruciale rol in onze samenleving. Ze roepen emoties op, inspireren en zetten aan tot actie. Met elementen zoals personages, plot en thema's maken ze complexe ideeën begrijpelijk en geven ze betekenis aan onze ervaringen.
Reflectie door storytelling
Persoonlijke verhalen delen helpt ons dieper na te denken over wie we zijn en waar we naartoe willen. Door ervaringen te delen, krijgen we nieuwe perspectieven en begrijpen we onszelf en anderen beter. Dit bevordert empathie.
Verbinding creëren
Openhartige verhalen zorgen voor verbondenheid. We herkennen onze gedeelde menselijkheid en vergelijkbare uitdagingen, wat leidt tot meer begrip en solidariteit. Dit schept een gemeenschap waarin mensen elkaar steunen en inspireren.
Verandering teweegbrengen
Verhalen delen draait niet alleen om reflectie en verbinding, maar ook om verandering. Ze kunnen de status quo uitdagen, onrecht aan de kaak stellen en nieuwe perspectieven bieden. Hierdoor zetten ze aan tot actie en dragen ze bij aan een mooiere wereld.
Reflectie en bezinning zijn essentieel voor persoonlijke groei en een betere wereld. Door storytelling verdiepen we deze processen, creëren we verbinding en brengen we verandering. Laten we de kracht van verhalen omarmen om bewustzijn te vergroten, empathie te stimuleren en samen te werken aan een mooie toekomst.
